BAYI juga butuh me time, terdengarnya memang lucu tapi nyatanya ini sangat baik untuk sang anak.
Sama seperti orang dewasa atau orangtua sang bayi, kita kadang memerlukan waktu untuk sendiri atau untuk menghibur diri dari hiruk pikuk kehidupan yang sangat melelahkan.
Kita memerlukan waktu untuk menenangkan diri dengan berbagai hal yang kita sukai, dan yang membuat kita nyaman. Hal inilah yang ternyata juga dibutuhkan bayi. Ia membutuhkan 'me time' saat merasa lelah dan bosan. Biasanya bayi akan menunjukkan bahwa ia membutuhkan me time ini dengan berbagai cara.
Hal yang umumnya biasa dilakukan bayi ketika lelah di antaranya:
• Ia akan menutupi area sekitar pipi dengan kepalan tangan.
• Ia akan menunjukkan dengan menarik-narik telinga, menggosokan kelopak matanya.
• Bayi juga akan sering terlihat menguap.
• Matanya terlihat tidak fokus dan tampak sayu.
• Ia terlihat berceloteh sendiri menghindari kontak mata.
• Menggelengkan kepala dan,
• Terlihat sibuk sendiri berharap tak ada siapa pun berada di dekatnya.
Hal-hal inilah yang perlu orangtua ketahui dan peka bahwa sang buah hati juga memerlukan 'me time'.
Menurut influencer Dwi Handayani melalui Instagram stories-nya, membiarkan anak me time itu sama dengan mengajarkan anak tentang batasan untuk menghargai diri sendiri dan orang lain.
"Membiarkan anak me time dan kita enggak mengganggu itu juga mengajarkan dia tentang batasan, kita juga harus menghargai batasan saat dia ingin sendiri," tulisnya.
Dwi Handa juga mengatakan bahwa ketika anak me time atau menikmati waktu sendirinya, saat itulah anak akan melatih diri untuk berpikir hal-hal kreatif.
Menurut pandangan salah satu dokter spesialis tumbuh kembang anak dari Institute for Child Development, di Hackensack University Medical Center, Amerika Serikat, Hugh Bases,M.D., fokus dan rentang perhatian bayi masih terbilang sangat terbatas, oleh karenanya bayi perlu diberi waktu tenang (me time) untuk beristirahat dari berbagai stimulasi dan interaksi dengan orang sekitar, setidaknya 5-10 menit setiap harinya.
Ini beberapa manfaat baik me time untuk bayi, yang membantunya menjadi lebih cerdas:
• Bayi akan belajar mengenali anggota tubuhnya.
• Ia akan belajar merasakan hal yang ia sukai dan yang tidak sukai.
• Belajar memfungsikan pancaindranya (mata, telinga, hidung, kulit).
• Dapat mengeksplorasi diri dan semua saraf sensoriknya untuk beradaptasi dengan lingkungan sekitar. 
KOMENTAR ANDA